阴气太重主要是指什么

Question

阴气太重主要是说什么的？阴阳说什么的？求解

Answer 1

人世间万物都是平衡的，有阳必有阴，人的身体也一样。如果阴所占的比重比阳大，那么我们就称之为阴阳失调，即阴气太重。造成阴气太重原因大致有遗传基因、饮食不当、偏食挑食、缺少运动等，阳气不足最好的办法就是多到户外运动锻炼跑步打球，不要吃冷饮和冰冻的食物，夏天不要使用空调，多吃一些生姜、胡椒、羊肉、牛肉、八角等食物，均衡饮食。