直肠炎患者日常需注意饮食调整、规律作息、情绪管理和药物规范使用四个方面。
1、饮食调整
避免辛辣刺激、高脂及生冷食物，选择低渣饮食如米粥、软面条，适量补充优质蛋白如蒸鱼、蛋羹。
2、规律作息
保持充足睡眠，避免久坐久站，每小时活动5分钟以促进盆腔血液循环。
3、情绪管理
通过正念冥想等方式缓解压力，焦虑可能加重肠道黏膜炎症反应。
4、药物规范
遵医嘱使用美沙拉嗪栓剂、益生菌制剂或氢化可的松灌肠液，定期复查肠镜评估黏膜愈合情况。
记录排便日记监测症状变化，出现血便、持续腹痛需及时复诊，急性发作期可尝试腹部热敷缓解痉挛。
