月经血色发黑可能由经血氧化、宫寒、内分泌失调、子宫内膜异位症等原因引起，可通过保暖调理、激素治疗、药物干预等方式改善。
经血接触空气氧化变黑属正常现象，无须特殊处理，建议勤换卫生巾减少血液滞留时间。
盆腔血液循环不良导致经血淤积，表现为小腹冷痛、血块增多，可用暖水袋热敷或服用艾附暖宫丸调理。
多囊卵巢综合征等疾病导致孕激素不足，伴随月经周期紊乱，需遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。
异位内膜出血滞留形成陈旧积血，常伴进行性痛经，确诊后可采用屈螺酮炔雌醇片、戈舍瑞林等药物抑制病灶。
日常避免生冷饮食，适度运动促进盆腔血液循环，若持续3个月经周期异常或伴随剧烈腹痛需及时妇科就诊。
