黑头和粉刺主要由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染和激素水平变化等原因引起，可通过清洁护理、药物调节、医美治疗等方式改善。
青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。建议使用温和洁面产品清洁，避免高糖高脂饮食。
毛囊口角质细胞代谢紊乱导致堵塞，未氧化的为白头粉刺，暴露氧化的为黑头。可局部使用含果酸、水杨酸的外用制剂改善角质堆积。
痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，可能发展为红肿痘痘。医生可能开具过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等抗菌药物。
雄激素刺激或月经周期波动会加剧皮脂分泌。严重者可遵医嘱使用螺内酯等抗雄激素药物，或维A酸乳膏调节角化。
日常注意避免挤压患处，选择无油配方的护肤品，保证充足睡眠有助于改善皮肤状态。若症状持续加重建议就诊皮肤科。
