牙龈突然肿包可通过局部清洁、冷敷缓解、药物消炎、牙科治疗等方式处理。牙龈肿包通常由食物嵌塞、口腔创伤、牙周脓肿、根尖周炎等原因引起。
使用软毛牙刷和牙线清除患处食物残渣，配合生理盐水漱口减少细菌滋生。避免用力刷牙刺激肿胀部位。
用冰袋包裹毛巾外敷肿胀面颊，每次10分钟可减轻炎症反应。24小时内重复进行有助于缓解疼痛。
甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊可控制感染与疼痛。需在医生指导下使用抗生素和镇痛药物。
牙周脓肿需进行切开引流，根尖周炎可能需根管治疗。持续性肿包伴随发热时应及时就诊口腔外科。
日常注意避免过硬食物刺激，保持口腔卫生。若肿包3日内未消退或出现化脓，建议立即进行专业口腔检查。
