月经血块多可能由激素波动、受寒、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等原因引起，可通过热敷、药物调理、手术治疗等方式改善。
精神压力或作息紊乱可能导致雌激素水平异常，经血凝固速度加快形成血块。建议保持规律作息，适当补充豆浆、亚麻籽等植物雌激素。
经期盆腔受凉会引起血管收缩，经血排出不畅形成血块。可用暖水袋热敷下腹部，饮用姜枣茶促进血液循环。
可能与雌激素过度刺激有关，常伴经期延长和腹痛。可遵医嘱使用米非司酮、氨甲环酸等药物，必要时行肌瘤剔除术。
异位内膜组织导致经血逆流，表现为血块多且痛经加重。可选用布洛芬缓解疼痛，或使用戈舍瑞林等GnRH-a类药物抑制内膜生长。
经期避免剧烈运动，注意腰腹部保暖，若血块持续增多或伴随严重贫血需及时妇科就诊。
