月经发黑有血块量少可能由内分泌失调、宫寒、子宫内膜病变、盆腔炎等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、妇科手术等方式改善。
长期熬夜或压力过大可能导致激素分泌紊乱，表现为经血黏稠发黑。建议规律作息，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节周期。
长期受凉或贪食生冷易致气血凝滞，经血排出不畅形成血块。日常可用暖水袋热敷腹部，中医师可能开具艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒、桂枝茯苓胶囊等温经散寒药物。
子宫内膜息肉或粘连可能导致经量减少伴血块，常合并痛经。需通过宫腔镜检查确诊，可考虑左炔诺孕酮宫内缓释系统、醋酸甲羟孕酮片等药物或宫腔镜手术。
慢性盆腔炎会引起子宫内膜炎性渗出，导致经血颜色异常。需检查白带常规，常用药物包括头孢克肟分散片、甲硝唑片、妇科千金片等抗感染治疗。
经期避免剧烈运动，适量饮用红糖姜茶促进血液循环，若症状持续超过3个月或伴随严重腹痛需及时妇科就诊。
