痔疮消肿可通过温水坐浴、局部用药、调整饮食、避免久坐等方式缓解。痔疮通常由便秘、久坐、妊娠、肛门静脉压力增高等原因引起。
每日用40℃左右温水浸泡肛门10-15分钟，促进局部血液循环，减轻水肿和疼痛。可重复进行2-3次，水中无须添加药物。
遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、太宁乳膏等药物，含抗炎消肿成分，可缓解急性期症状。禁止自行调整用药剂量。
增加膳食纤维摄入，每日饮水超过2000毫升，食用西蓝花、燕麦、火龙果等食物帮助软化大便，减少排便时对痔核的刺激。
每小时起身活动5分钟，使用环形坐垫减轻肛门压力。长期久坐会导致静脉回流受阻，加重痔疮水肿症状。
若痔核脱出无法回纳或持续出血，应及时就医。日常避免辛辣刺激食物，保持会阴清洁干燥。
