牙龈破溃出血可能由刷牙力度过大、维生素缺乏、牙龈炎、血液系统疾病等原因引起，可通过调整刷牙方式、补充营养、抗感染治疗、血液病专科处理等方式改善。
使用硬毛牙刷或横向用力刷牙可能导致机械性损伤。建议更换软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，局部出血可用无菌棉球压迫止血。
长期缺乏维生素C或K会影响毛细血管脆性和凝血功能。可增加柑橘类水果、深绿色蔬菜摄入，必要时遵医嘱服用维生素C片、维生素K1注射液等。
牙菌斑堆积引发的炎症反应，常伴牙龈红肿、口臭。需进行超声洁治，配合使用复方氯己定含漱液、甲硝唑口颊片、西吡氯铵含片等药物控制感染。
可能与白血病、血小板减少性紫癜等有关，多伴随皮肤瘀斑、鼻出血。需完善血常规和骨髓穿刺检查，根据结果采用糖皮质激素、免疫抑制剂等治疗。
日常建议使用牙线辅助清洁，避免进食过硬食物，定期进行口腔检查，持续出血超过三天应及时就诊。
