牙龈发白可能由口腔卫生不良、贫血、口腔白斑、扁平苔藓等原因引起，可通过改善刷牙习惯、补充铁剂、药物治疗等方式缓解。
牙菌斑堆积刺激牙龈可能导致局部发白，建议使用软毛牙刷每日刷牙两次，配合牙线清洁牙缝，定期洗牙去除牙结石。
血红蛋白不足会使牙龈苍白，可能与挑食、月经过多等因素有关，表现为乏力、头晕，可遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等补铁药物。
长期吸烟或咀嚼槟榔可能诱发黏膜角化异常，形成白色斑块，需活检排除癌变，可使用维A酸乳膏、氟尿嘧啶软膏、干扰素凝胶等药物局部治疗。
自身免疫反应可能导致牙龈网状白纹伴灼痛感，与精神压力有关，可局部涂抹曲安奈德口腔软膏、他克莫司软膏，严重时口服泼尼松。
避免进食过硬过烫食物，发现白斑持续两周不消退或伴有溃烂时，应及时到口腔黏膜科就诊。
