牙龈肿大可通过口腔清洁、抗炎治疗、病因治疗、手术治疗等方式缓解。牙龈肿大通常由牙菌斑堆积、牙龈炎、牙周病、药物副作用等原因引起。
每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清除牙缝残留物。牙菌斑刺激导致的牙龈肿大经有效清洁后多可自行消退，无须特殊用药。
牙龈炎引发的肿大需配合氯己定含漱液、西吡氯铵含片、过氧化氢溶液等药物控制炎症。症状常伴随刷牙出血、口腔异味等表现。
牙周病导致的肿大需进行龈下刮治，配合多西环素、米诺环素等抗生素治疗。长期未控制的牙周病可能引发牙齿松动等并发症。
药物性牙龈增生或肿瘤性病变需行牙龈成形术或病灶切除术。苯妥英钠、硝苯地平等药物可能诱发牙龈纤维性增生。
日常避免进食过硬过烫食物，妊娠期或青春期激素变化期间需加强口腔护理，持续肿大超过两周应就诊口腔科。
