牙龈长期肿胀可能由牙菌斑堆积、牙周炎、龋齿或全身性疾病引起，可通过口腔清洁、抗生素治疗、牙周手术及基础病控制等方式改善。
口腔清洁不足导致细菌滋生刺激牙龈，表现为红肿出血。建议每日使用巴氏刷牙法，配合牙线及漱口水清洁，无须用药。
可能与牙结石刺激、免疫反应等因素有关，通常伴随牙龈萎缩、牙齿松动。需接受龈下刮治，可遵医嘱使用甲硝唑、阿莫西林或米诺环素等药物。
龋洞内细菌扩散至根尖区可能引发慢性根尖周炎，表现为牙龈反复脓包。需进行根管治疗，必要时联合头孢克洛、克林霉素或奥硝唑控制感染。
糖尿病、血液病等可能降低牙龈修复能力，需监测血糖或血液指标。控制原发病后肿胀多可缓解，避免自行使用激素类药物。
长期牙龈肿胀者应减少辛辣刺激食物，补充维生素C与优质蛋白，每半年进行专业洁牙与口腔检查。
