肩周炎疼痛可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼、局部封闭等方式缓解。肩周炎通常由肩部劳损、受凉、肌腱退变、糖尿病等因素引起。
每日用温热毛巾敷患处促进血液循环，配合红外线照射或超声波治疗减轻炎症反应。避免提重物及过度肩部活动。
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片可缓解疼痛，严重者可短期使用醋酸泼尼松龙片。所有药物需遵医嘱使用。
进行钟摆运动、爬墙训练等康复动作，逐步增加肩关节活动度。锻炼时以轻微疼痛为限，避免暴力牵拉。
对于粘连严重者，医生可能采用利多卡因联合曲安奈德进行肩关节腔注射治疗，需严格无菌操作。
建议保持肩部保暖，睡眠时避免压迫患侧，若持续3个月未改善需考虑关节镜松解手术。
