妇科病自测可通过观察分泌物异常、下腹疼痛、月经紊乱、外阴瘙痒等常见症状初步判断，但需专业检查确诊。
1、分泌物异常
白带颜色发黄、呈豆腐渣状或带有血丝可能提示阴道炎、宫颈炎等，需结合分泌物检查明确病因。
2、下腹疼痛
持续性隐痛或突发剧痛可能与盆腔炎、子宫内膜异位症有关，疼痛伴随发热需及时就医。
3、月经紊乱
周期缩短延长、经量骤增骤减可能反映多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌问题。
4、外阴瘙痒
夜间加重的瘙痒伴皮疹需排查真菌感染或外阴白斑，避免抓挠导致皮肤破损感染。
建议记录症状变化周期，避免使用刺激性洗液，穿着棉质透气内裤，异常持续超过两周应至妇科门诊排查。
