牙齿肿变高可通过冷敷消肿、抗菌漱口、药物缓解、牙科治疗等方式改善。牙齿肿变高通常由牙龈炎、牙周脓肿、龋齿感染、外伤等原因引起。
用冰袋包裹毛巾敷于肿胀面部，每次10分钟，每日重复多次。冷敷能收缩血管减轻炎症反应，适合外伤或急性炎症初期。
使用氯己定含漱液或生理盐水漱口，每日多次。含漱能减少口腔细菌数量，缓解牙龈炎导致的软组织肿胀。
可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片、甲硝唑片等药物。布洛芬可镇痛消炎，抗生素针对细菌感染，需完整疗程用药。
牙周脓肿需切开引流，龋齿需根管治疗。牙髓坏死或根尖周病变可能引发骨质膨隆，需拍摄X光片明确病灶范围。
避免进食过硬过烫食物，使用软毛牙刷轻柔清洁患处。若肿胀持续超过3天或伴发热，应立即就诊口腔外科。
