怀孕49天出现食欲不振可能与早孕反应、激素水平变化、胃肠功能紊乱、妊娠剧吐等因素有关，可通过调整饮食结构、补充维生素B6、少量多餐等方式缓解。
妊娠早期人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激呕吐中枢，多数孕妇在孕6周左右出现厌食、恶心等症状。建议选择苏打饼干、柠檬水等碱性食物中和胃酸，避免空腹状态。
孕激素水平升高导致胃肠蠕动减慢，胃排空延迟引发饱胀感。可将每日三餐改为5-6次小份量进食，餐间可适量食用山楂糕、话梅等开胃食品。
妊娠期贲门括约肌松弛易引发胃食管反流，表现为厌油、拒食。可尝试生姜茶、薄荷糖缓解恶心，必要时遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等胃黏膜保护剂。
严重呕吐伴酮症需排除葡萄胎等病理妊娠，可能伴随体重下降超过5％、电解质紊乱。需住院补液治疗，可遵医嘱使用甲氧氯普胺注射液、维生素B6注射液等止吐药物。
每日保证至少130克碳水化合物摄入预防酮症，选择冷食减少气味刺激，若24小时无法进食或出现脱水症状需立即就医。
