下午手脚出汗可能与自主神经功能紊乱、甲状腺功能亢进、糖尿病、更年期综合征等因素有关，可通过调节生活方式、药物控制等方式改善。
长期压力或作息不规律可能导致交感神经过度兴奋，表现为午后多汗。建议减少咖啡因摄入，练习深呼吸或冥想调节神经功能。
甲状腺激素分泌过多会加速代谢引发多汗，常伴心悸、体重下降。甲亢可能与格雷夫斯病、甲状腺结节有关，需检测促甲状腺激素水平，常用甲巯咪唑等抗甲状腺药物。
血糖波动可能影响汗腺神经调节，尤其餐后3小时易出现末梢出汗。建议监测糖化血红蛋白，遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲等降糖药。
更年期女性雌激素下降会导致血管舒缩失调，午后潮热出汗明显。可考虑激素替代治疗，使用雌二醇/黄体酮复合制剂需评估血栓风险。
保持足部干燥透气，选择棉质袜并避免辛辣食物，若伴随心悸、消瘦等症状建议内分泌科就诊。
