扁桃体炎可通过增强免疫力、保持口腔卫生、避免接触病原体、及时治疗呼吸道感染等方式预防。扁桃体炎通常由细菌或病毒感染、免疫力低下、环境刺激、邻近器官炎症蔓延等原因引起。
规律作息与均衡饮食有助于维持免疫系统功能，缺乏维生素或过度疲劳可能诱发扁桃体炎。可适当补充维生素C片、转移因子口服液、脾氨肽冻干粉等免疫调节药物。
每日刷牙配合含漱液使用能减少口腔细菌滋生，牙周炎或龋齿可能引发扁桃体反复感染。可使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、碘甘油等局部抗菌药物。
流感季节佩戴口罩，避免与呼吸道感染者密切接触。溶血性链球菌或腺病毒感染可直接导致扁桃体化脓，表现为咽痛伴高热。
鼻窦炎或中耳炎未控制时病原体可能扩散至扁桃体，出现吞咽困难需警惕脓肿形成。急性期可选用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛、蒲地蓝消炎口服液等药物。
冬季注意颈部保暖，适量饮用温水缓解咽部干燥，出现持续发热或呼吸不畅应及时耳鼻喉科就诊。
