怀孕6个月胎动减少可能与胎儿睡眠周期、孕妇活动量变化、胎盘位置异常、胎儿宫内窘迫等因素有关，需结合胎心监护和超声检查综合评估。
胎儿存在20-40分钟的睡眠周期，安静期胎动减少属正常现象。建议孕妇左侧卧位休息，避免焦虑，可通过胎心仪监测胎心规律性。
孕妇运动量增加可能导致对胎动感知减弱。建议每日固定时间静坐计数胎动，正常标准为2小时内感受到10次以上胎动。
前置胎盘或胎盘功能减退可能影响胎儿氧供。表现为胎动逐渐减少伴胎心异常，需通过超声检查胎盘成熟度及脐血流指数，必要时住院观察。
羊水过少、脐带绕颈等因素可能导致胎儿缺氧。典型表现为胎动突然减少50％以上，需立即进行胎心监护，医生可能建议吸氧或提前终止妊娠。
建议记录每日胎动次数，避免长时间仰卧，若12小时胎动少于20次或胎动模式突然改变，应立即就医进行胎心监护和生物物理评分。
