非经期乳房肿胀可能由激素波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等原因引起，需结合伴随症状判断病因。
排卵期或妊娠早期雌激素水平升高可导致乳房胀痛，建议避免摄入咖啡因，穿戴无钢圈内衣缓解压迫。
内分泌紊乱可能引发乳腺导管扩张，表现为周期性胀痛伴结节感，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
哺乳期细菌感染可能与乳汁淤积有关，常伴随发热红肿，需抗生素治疗如头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾，配合局部冷敷缓解症状。
恶性肿瘤可能引起单侧乳房持续性肿胀伴橘皮样改变，需通过钼靶或穿刺活检确诊，治疗方案包括手术切除、靶向药物等。
日常建议每月乳房自检，避免高脂饮食，40岁以上女性定期进行乳腺超声筛查。
