牙齿美白可通过专业洁牙、冷光美白、瓷贴面修复、家庭美白套装等方式实现，通常由外源性色素沉积、牙釉质矿化异常、四环素牙、氟斑牙等原因引起。
超声波洁牙可去除牙结石和烟渍茶渍等外源性着色，适合轻度色素沉积人群，治疗后需避免进食深色食物48小时。
通过过氧化氢凝胶配合蓝光照射分解色素分子，适用于中度内源性变色，可能出现短暂牙齿敏感症状。
对重度氟斑牙或四环素牙采用0.3-0.7毫米薄瓷贴面覆盖，需磨除少量牙体组织，具有长期稳定美白效果。
含低浓度过氧化脲的美白牙托可居家使用，需持续2-4周见效，可能出现牙龈刺激等不良反应。
日常建议减少咖啡、红酒等染色饮食摄入，使用含焦磷酸钠的美白牙膏辅助维持效果，每年进行口腔检查评估牙体健康状况。
