鼻子不透气可通过生理盐水冲洗、热蒸汽吸入、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等原因引起。
1、生理盐水冲洗使用生理性海水鼻腔喷雾或洗鼻器冲洗鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原，改善鼻黏膜肿胀。
2、热蒸汽吸入将热水倒入杯中吸入蒸汽，或使用加湿器保持空气湿度，能缓解鼻腔干燥和充血。
3、药物治疗鼻塞可能与鼻黏膜炎症、过敏反应等因素有关，通常表现为流涕、打喷嚏等症状。可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂等药物。
4、手术治疗慢性鼻塞可能与鼻中隔偏曲、鼻息肉等因素有关，通常伴随头痛、嗅觉减退等症状。需通过鼻中隔矫正术、鼻息肉切除术等手术干预。
建议保持室内空气流通，避免接触花粉等过敏原，若症状持续超过两周或伴随发热需及时就诊。
