醒来后头晕恶心呕吐可能由低血糖、体位性低血压、前庭功能障碍、偏头痛等因素引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
夜间空腹时间过长导致血糖下降，刺激交感神经兴奋引发症状。建议晨起前少量进食饼干，糖尿病患者需监测血糖，可遵医嘱使用葡萄糖注射液、胰高血糖素、阿卡波糖等药物。
起床动作过快造成脑部供血不足，常见于老年人或服用降压药者。起床时应遵循"三个一分钟"原则，必要时使用米多君、屈昔多巴、氟氢可的松等升压药物。
耳石症或梅尼埃病等内耳疾病导致平衡感受损，常伴旋转性眩晕。可通过耳石复位治疗改善，药物可选倍他司汀、地芬尼多、银杏叶提取物。
晨起激素变化可能诱发偏头痛发作，多伴搏动性头痛。避免睡眠不足等诱因，急性期可用佐米曲普坦、布洛芬、萘普生等药物缓解。
保持规律作息和适度饮水，避免起床过猛。若症状反复出现或伴随视力模糊、肢体无力等表现，应及时到神经内科或耳鼻喉科就诊。
