血压130/84毫米汞柱属于正常高值血压，接近高血压前期，需要关注生活方式调整。
1、正常范围
理想血压应低于120/80毫米汞柱，130/84处于正常范围上限，尚未达到高血压诊断标准。
2、风险提示
该数值可能提示未来高血压风险，尤其伴随肥胖、高盐饮食等危险因素时需警惕。
3、监测建议
建议定期测量血压，记录不同时间段的数值变化，排除白大衣高血压等干扰因素。
4、干预措施
可通过减盐、减重、规律运动等生活方式干预控制血压，无须立即药物治疗。
保持低钠饮食和适度有氧运动有助于维持血压稳定，若多次测量超过135/85毫米汞柱建议就医评估。
