备孕期间鼻炎打喷嚏可通过鼻腔冲洗、远离过敏原、药物治疗、免疫调节等方式缓解。通常由过敏反应、激素变化、感染、鼻腔结构异常等原因引起。
生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和分泌物，减轻黏膜水肿。建议使用专用洗鼻器每日重复进行，水温保持接近体温避免刺激。
尘螨、花粉等常见过敏原可能加重症状。家长需定期清洁卧室，使用防螨床品，避免接触宠物毛发等致敏物质。
氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药可缓解过敏症状，布地奈德鼻喷雾剂能减轻炎症。须在医生指导下使用妊娠安全分级B类药物。
严重过敏性鼻炎可考虑脱敏治疗，但备孕期间需谨慎评估。补充维生素C和益生菌有助于调节免疫功能。
备孕期间出现持续鼻塞流涕建议尽早就医，避免用力擤鼻导致耳压异常，保持室内湿度有助于缓解黏膜干燥。
