感冒时食欲不振可能与病毒感染、发热消耗能量、味觉嗅觉减退、胃肠功能减弱等因素有关。
感冒病毒直接抑制消化系统功能，导致胃肠蠕动减慢。可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、抗病毒口服液、板蓝根颗粒等抗病毒药物。
体温升高加速能量代谢，机体优先分配能量给免疫系统。建议少量多餐，选择米粥、藕粉等易消化食物补充能量。
鼻塞导致嗅觉迟钝，味觉敏感度下降影响进食欲望。可用淡盐水漱口清洁味蕾，尝试酸甜口味的果汁刺激食欲。
炎症反应引发胃肠黏膜充血，常伴恶心腹胀。可短期使用多潘立酮片、健胃消食片、乳酸菌素片调节胃肠功能。
感冒期间建议保持饮食清淡，适当补充维生素C，症状持续超过3天或出现严重脱水需及时就医。
