孕妇食欲不振怎么回事

Question

孕妇食欲不振怎么回事

Answer 1

孕妇食欲不振可能由激素水平波动、妊娠反应、胃肠功能紊乱、缺铁性贫血等原因引起，可通过调整饮食结构、补充营养、药物治疗等方式缓解。

1、激素水平波动

怀孕后体内人绒毛膜促性腺激素和雌激素水平升高，可能抑制胃酸分泌导致食欲下降。建议少食多餐，选择易消化食物如小米粥、蒸蛋羹。

2、妊娠反应

孕早期约半数孕妇会出现恶心呕吐等妊娠反应，影响进食欲望。可尝试生姜水缓解，必要时遵医嘱使用维生素B6、甲氧氯普胺等止吐药物。

3、胃肠功能紊乱

孕激素会减缓胃肠蠕动，可能引发腹胀便秘进而降低食欲。可增加膳食纤维摄入，适当运动促进消化，严重时需在医生指导下使用乳果糖等缓泻剂。

4、缺铁性贫血

孕期铁需求增加可能导致贫血，出现乏力厌食症状。需检测血红蛋白，确诊后可补充琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等铁剂，配合维生素C促进吸收。

孕妇应保持饮食清淡，避免油腻刺激食物，每日适量补充坚果、瘦肉等营养密度高的食物，若持续食欲不振伴体重下降需及时产科就诊。