宝宝大便不通可通过调整饮食、腹部按摩、补充益生菌、使用药物等方式缓解。通常由饮食结构不合理、肠道菌群紊乱、水分摄入不足、先天性巨结肠等原因引起。
家长需增加蔬菜水果和全谷物摄入，如西蓝花、苹果、燕麦等富含膳食纤维的食物，有助于促进肠道蠕动。母乳喂养的婴儿母亲应避免辛辣刺激饮食。
建议家长以脐部为中心顺时针轻柔按摩宝宝腹部，每次5-10分钟，每日重复进行2-3次。按摩可配合屈腿运动帮助肠道气体排出。
肠道菌群失调时可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌散等益生菌制剂，帮助恢复肠道微生态平衡。
顽固性便秘需在医生指导下使用乳果糖口服溶液、开塞露或小儿化积口服液等药物。先天性巨结肠等器质性疾病需及时就医评估手术治疗。
家长需记录宝宝排便规律，适当增加活动量，奶粉喂养时注意按比例冲调，出现腹胀呕吐等异常情况应立即就医。
