孩子扁桃体肿大打呼噜可通过调整睡姿、保持鼻腔通畅、控制过敏原、药物治疗等方式改善。扁桃体肿大通常由感染、过敏、腺样体肥大、胃食管反流等原因引起。
建议家长让孩子侧卧睡眠，避免仰卧时舌根后坠加重气道阻塞。可适当抬高床头15度，减轻咽部组织压迫。
家长需每日用生理盐水清洗孩子鼻腔，及时处理鼻塞症状。过敏性鼻炎患儿需避免接触尘螨、花粉等过敏原。
可能与室内尘螨、宠物皮屑等过敏原暴露有关，通常伴随鼻痒、眼痒等症状。建议定期清洗床品，使用防螨罩，必要时遵医嘱使用氯雷他定糖浆。
可能与细菌感染或腺样体肥大有关，常伴发热、吞咽疼痛。可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂、孟鲁司特钠颗粒或布地奈德鼻喷雾剂。
若打呼噜持续存在或伴随睡眠呼吸暂停，建议家长及时带孩子至耳鼻喉科就诊评估是否需要手术干预，日常注意避免辛辣刺激饮食。
