一星期一次手淫正常吗

Question

你好，一星期一次手淫正常吗！我大概是高中开始的，那时候一个月一次，现在1星期一次，正常吗

Answer 1

你好！如果一个月手淫3到4次就是比较正常的，不会对你自己的身体造成很多伤害，，从生理上看，适度的手淫是对自己有好处的，有利于自己生理心理身体的释放，满足自己的生理性需要，是不会造成自身的变老的，所以你不用担心。但是过于频繁的手淫那么将对你的身体和心理造成很大伤害，长远看特别是你以后的生活,可能引起男人的肾虚阳痿，还有就是前列腺炎症等生殖系统疾病，会影响以后的生育，

Answer 2

你好，长期频繁手淫会导致精神萎靡，影响到正常的工作和生活，可以控制在一周一到两次比较适宜！日常要多锻炼身体，平时多吃一些补肾的食物，分散一下注意力，避免接触一些刺激感官的图片和视频。