白带异常可通过调整生活习惯、药物治疗、中医调理、定期复查等方式改善。白带异常通常由阴道炎、宫颈炎、内分泌失调、不良卫生习惯等原因引起。
保持外阴清洁干燥，避免穿紧身化纤内裤，选择棉质透气内裤有助于减少刺激。日常注意避免过度清洗阴道，以免破坏正常菌群平衡。
细菌性阴道炎可能与阴道菌群失衡、频繁冲洗等因素有关，通常表现为灰白色分泌物伴鱼腥味。可遵医嘱使用甲硝唑栓、克林霉素软膏、替硝唑片等药物。
中医认为白带异常多与脾虚湿盛、肾气不足有关，可通过健脾祛湿中药调理。常见方剂包括完带汤、易黄汤等，需经中医师辨证施治。
霉菌性阴道炎可能与长期使用抗生素、糖尿病等因素有关，通常表现为豆渣样白带伴外阴瘙痒。治疗后可进行白带常规复查，确保疗效。
日常饮食宜清淡，适量食用山药、薏米、红豆等健脾祛湿食材，避免辛辣刺激食物。出现异常白带持续不缓解应及时就医检查。
