拔牙后疼痛可通过冷敷、药物镇痛、保持口腔清洁、避免刺激等方式缓解，通常由创伤反应、干槽症、感染、神经敏感等原因引起。
术后24小时内用冰袋间断冷敷患侧面部，每次15分钟，可减少局部肿胀和疼痛。注意避免冻伤皮肤。
遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或洛索洛芬钠片等镇痛药，可缓解中度疼痛。禁止服用阿司匹林以防出血。
24小时后用温盐水轻柔漱口，每日4-5次。使用软毛牙刷避开创面刷牙，防止食物残渣引发感染加重疼痛。
术后48小时内禁烟酒、过热饮食及剧烈运动。用健侧咀嚼，防止血凝块脱落导致干槽症疼痛。
若出现剧烈疼痛伴腐臭味或发热，可能提示干槽症或感染，需立即复诊。恢复期选择温凉流质饮食，保证充足睡眠有助于创口愈合。
