干咳无痰可能由空气干燥、咽喉刺激、胃食管反流、变异性哮喘等原因引起，可通过调整环境湿度、避免刺激物、抑酸治疗、吸入糖皮质激素等方式缓解。
1. 空气干燥秋冬季节或空调环境下，干燥空气刺激呼吸道黏膜引发干咳。建议使用加湿器保持室内湿度，多饮温水缓解症状。
2. 咽喉刺激粉尘、烟雾等刺激物接触可导致咽喉敏感反应。需佩戴口罩防护，减少接触过敏原，严重时可遵医嘱使用右美沙芬缓解咳嗽。
3. 胃食管反流胃酸反流刺激咽喉可能引发慢性干咳，常伴烧心感。可通过抬高床头、少食多餐改善，必要时使用奥美拉唑等质子泵抑制剂。
4. 变异性哮喘以干咳为主要表现的哮喘类型，夜间加重为特征。需完善肺功能检查，确诊后可使用布地奈德气雾剂进行抗炎治疗。
持续两周以上的干咳建议尽早就诊，日常注意避免辛辣饮食，戒烟并保持规律作息有助于呼吸道健康。
