50多岁出现轻度认知障碍或阿尔茨海默病早期表现，可通过生活方式调整、认知训练、药物干预、心理支持等方式改善。认知功能下降可能与年龄相关脑萎缩、脑血管病变、神经退行性变、慢性代谢异常等因素有关。
保持规律作息与适度运动有助于改善脑血流，地中海饮食模式可延缓认知衰退，建议增加深海鱼类、坚果等富含ω-3脂肪酸食物的摄入。
通过记忆卡片游戏、数字计算、阅读等脑力活动刺激神经突触可塑性，家属应每日陪伴进行30分钟结构化训练，使用记事本记录重要事项辅助记忆。
胆碱酯酶抑制剂多奈哌齐可改善认知功能，NMDA受体拮抗剂美金刚适用于中重度患者，银杏叶提取物EGb761对血管性痴呆有帮助。需神经内科评估后规范用药。
抑郁焦虑会加速认知恶化，家属需保持耐心沟通，参加病友互助小组可减轻照护压力，音乐疗法和怀旧疗法能稳定患者情绪。
建议定期进行MMSE量表评估，控制高血压糖尿病等基础疾病，居家环境做好防跌倒措施，避免使用苯二氮卓类等加重认知障碍的药物。
