反流性胃炎患者需避免高脂食物、辛辣刺激食物、酸性食物、咖啡因饮品等，可适量选择低脂蛋白、碱性食物、温和蔬果、全谷物等易消化饮食。
油炸食品和肥肉会延缓胃排空，增加胃酸分泌。建议用蒸煮方式替代，急性期可选择铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁、奥美拉唑等药物缓解症状。
辣椒和酒精直接刺激胃黏膜，加重炎症反应。发作期应严格忌口，必要时服用硫糖铝混悬凝胶、法莫替丁、泮托拉唑等黏膜保护剂。
柑橘类水果和醋会降低食管下括约肌压力。症状明显时建议食用苏打饼干中和胃酸，配合莫沙必利、伊托必利、多潘立酮等促动力药。
浓茶和咖啡因饮料可能诱发反流发作。日常可改用低因饮品，严重时需在医生指导下使用埃索美拉唑、雷贝拉唑、西咪替丁等抑酸药物。
少食多餐、餐后平卧、控制体重等生活方式调整有助于改善症状，持续不适需进行胃镜和幽门螺杆菌检测。
