腰椎间盘突出症的治疗效果与病程阶段相关，急性期（1-2周内）干预效果最佳，多数患者通过综合治疗可显著缓解症状，但完全治愈与病理程度相关。
发病2周内是黄金治疗窗口，此时神经根水肿未纤维化，通过卧床休息、非甾体抗炎药如塞来昔布、甘露醇脱水治疗可有效缓解压迫症状。
病程3-6周需结合物理治疗，如牵引和超短波理疗，配合肌松药盐酸乙哌立松及营养神经的甲钴胺，可预防症状慢性化。
超过3个月病程需长期康复训练，核心肌群稳定性练习结合间歇性硬膜外阻滞治疗，能改善功能但难以逆转结构性改变。
当出现马尾综合征或进行性肌力下降时，需行椎间孔镜髓核摘除术或开放椎板减压术，术后配合阶梯式康复可获得较好预后。
建议发病初期即到骨科或康复科就诊，治疗期间避免弯腰负重，坚持游泳等低冲击运动有助于维持脊柱稳定性。
