肢端型白癜风可通过防晒保护、皮肤保湿、避免外伤、调节情绪等方式预防扩散，通常由紫外线刺激、皮肤干燥、局部损伤、精神压力等原因引起。
1、防晒保护紫外线可能加速黑色素细胞破坏，日常需使用物理防晒或低刺激性防晒霜，外出穿戴遮阳衣物。避免长时间暴晒可减少白斑扩散概率。
2、皮肤保湿干燥环境可能导致皮肤屏障受损，每日使用含神经酰胺的保湿剂，避免接触碱性清洁产品。手足等肢端部位需重点护理。
3、避免外伤皮肤摩擦或切割伤可能诱发同形反应，从事体力劳动时需佩戴防护手套，选择宽松透气的鞋袜。新发伤口应及时消毒处理。
4、调节情绪长期焦虑可能通过神经内分泌途径加重病情，可通过正念训练、心理咨询等方式缓解压力。保证充足睡眠有助于免疫调节。
日常可适量食用黑芝麻、核桃、桑葚、紫菜等富含微量元素的食物，避免维生素C过量摄入。出现新发白斑建议及时至皮肤科复查。
