祛斑可通过防晒护理、外用药物、医美治疗、内服调理等方式改善，常见原因包括紫外线刺激、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等。
日常需严格防晒，紫外线会加剧黑色素沉积，建议使用广谱防晒霜并配合物理遮挡，避免长时间日晒。
氢醌乳膏、维A酸软膏、氨甲环酸精华等可抑制酪氨酸酶活性，需在医生指导下使用，可能出现皮肤刺激等不良反应。
调Q激光、强脉冲光能选择性破坏黑色素，适用于顽固性色斑，治疗可能与皮肤屏障受损、术后反黑等因素有关，通常表现为红肿、结痂等症状。
维生素C、谷胱甘肽等抗氧化剂可辅助淡化色斑，需配合均衡饮食，避免熬夜及内分泌紊乱。
色斑形成与多种因素相关，建议联合多种方式干预，治疗期间注意观察皮肤反应，避免自行滥用祛斑产品。
