牙齿松动可通过牙周夹板固定、基础牙周治疗、咬合调整、手术治疗等方式改善，通常由牙周炎、外伤、咬合创伤、骨质疏松等原因引起。
1、牙周夹板固定
轻度松动可采用树脂或纤维带临时固定，减少牙齿位移，需配合牙周基础治疗。
2、基础牙周治疗
牙周炎导致的松动需进行龈下刮治和根面平整，清除菌斑结石，控制炎症进展。
3、咬合调整
存在早接触或夜磨牙时，通过调磨或佩戴颌垫分散咬合力，避免牙齿过度负重。
4、手术治疗
重度牙周炎可进行翻瓣术、引导组织再生术，骨质疏松患者需评估全身骨代谢状态。
避免咀嚼硬物，使用软毛牙刷清洁，定期口腔检查可延缓病情进展，发现持续松动应及时复诊。
