脑震荡可通过休息观察、药物治疗、心理疏导、康复训练等方式解决。脑震荡通常由头部外伤、运动损伤、交通事故、跌倒撞击等原因引起。
1、休息观察：急性期需严格卧床休息，避免用脑和体力活动，密切观察意识状态变化，出现呕吐或嗜睡需立即就医。
2、药物治疗：头痛可使用对乙酰氨基酚缓解症状，眩晕可选用倍他司汀改善循环，失眠可短期服用唑吡坦调节睡眠。所有药物需在神经科医生指导下使用。
3、心理疏导：约30％患者会出现焦虑抑郁等情绪问题，可通过认知行为疗法进行心理干预，家属应给予充分情感支持。
4、康复训练：症状缓解后逐步进行注意力训练、平衡训练等认知康复，避免过早恢复剧烈运动，运动员需经专业评估后才能重返赛场。
恢复期间保持环境安静，避免强光噪音刺激，饮食选择易消化食物，症状完全消失前禁止驾驶和高空作业。
