咬肌不对称可通过肌肉训练、物理治疗、注射治疗、手术治疗等方式矫正。咬肌不对称可能与单侧咀嚼、外伤、颞下颌关节紊乱、先天性发育异常等因素有关。
针对轻度不对称，可进行双侧均衡咀嚼训练，避免长期单侧咀嚼。每日进行对称性张口闭口运动，帮助平衡肌肉力量。
采用热敷、超声波等理疗方式促进血液循环，配合按摩手法放松紧张侧咬肌。物理治疗需持续进行才能见效。
肉毒杆菌注射可暂时性缩小肥大侧咬肌，效果维持4-6个月。需由专业医生操作，避免注射不当导致面部表情异常。
对于严重不对称或骨骼畸形者，可考虑咬肌部分切除术或下颌骨整形手术。手术存在一定风险，需严格评估适应症。
日常生活中应注意保持双侧均衡咀嚼习惯，避免托腮等加重不对称的动作，定期复查评估矫正效果。
