牙龈出血本身不会传染，但可能由具有传染性的口腔疾病引起。牙龈出血主要与口腔卫生不良、牙周炎、血液系统疾病、维生素缺乏等因素有关。
牙菌斑堆积刺激牙龈导致炎症，表现为刷牙时出血。需加强巴氏刷牙法清洁，使用软毛牙刷和含氟牙膏。
慢性牙周炎可能通过唾液传播致病菌，伴随牙龈红肿、口臭。需龈上洁治配合甲硝唑、阿莫西林等药物控制感染。
白血病等疾病导致凝血异常，可能表现为自发性牙龈出血。需完善血常规检查，原发病治疗可使用环磷酰胺等药物。
维生素C或K缺乏会降低毛细血管韧性，需补充复合维生素，增加西蓝花、猕猴桃等食物摄入。
建议每年进行口腔检查，出血持续超过一周或伴随发热需及时就诊，日常使用牙线辅助清洁牙缝。
