牙龈出血多数情况下可以自愈。牙龈出血可能与口腔卫生不良、维生素缺乏、牙龈炎、血液系统疾病等因素有关。
刷牙不彻底或牙线使用不当导致牙菌斑堆积，刺激牙龈充血肿胀。每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清理牙缝。
长期缺乏维生素C或维生素K可能影响毛细血管脆性和凝血功能。适量补充柑橘类水果和绿叶蔬菜，必要时遵医嘱服用维生素补充剂。
牙菌斑中的细菌引发牙龈组织炎症反应，表现为刷牙时出血伴牙龈红肿。可使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片或甲硝唑口腔粘贴片控制感染。
可能与白血病、血小板减少症等疾病有关，常伴随皮肤瘀斑、鼻出血等症状。需进行血常规和凝血功能检查，确诊后需针对原发病治疗。
改善牙龈出血需保持口腔清洁，选择软毛牙刷避免机械损伤，若持续出血超过两周或伴有其他异常出血表现应及时就诊。
