女孩腰疼可能由久坐姿势不良、运动损伤、腰椎间盘突出、盆腔炎等原因引起。
1. 姿势不良：长时间保持错误坐姿可能导致腰部肌肉劳损，表现为酸胀疼痛，建议定时活动并调整桌椅高度。
2. 运动损伤：剧烈运动时腰部肌肉拉伤或韧带扭伤会引发锐痛，急性期需停止运动并局部冰敷。
3. 腰椎间盘突出：可能与长期负重或外伤有关，常伴下肢放射痛，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。
4. 盆腔炎：生殖系统感染可能引起下腰部坠痛，伴随异常分泌物，需在医生指导下使用左氧氟沙星片、甲硝唑片、妇科千金片等药物。
日常应注意保持正确坐姿，避免提重物，经期避免剧烈运动，持续疼痛超过三天或伴随发热需及时就医。
