怀孕期间吃酱油不会导致胎儿皮肤变黑。胎儿肤色主要由遗传基因决定，与孕妇饮食中的酱油摄入无直接关联。
1、遗传因素
胎儿肤色由父母基因共同决定，黑色素细胞活性受遗传调控，酱油中的色素无法穿透胎盘影响胎儿。
2、色素代谢
酱油所含焦糖色素经人体消化后分解为小分子物质，不会通过脐带血进入胎儿体内沉积。
3、胎盘屏障
胎盘具有选择性过滤功能，可阻隔大分子色素物质，确保胎儿内环境稳定。
4、营养均衡
酱油作为调味品适量食用安全，但需注意控制钠摄入量，建议孕期保持多样化饮食结构。
孕期饮食应注重优质蛋白、维生素及矿物质摄入，避免过量食用腌制食品，定期进行产检监测胎儿发育情况。
