牙龈肿时建议避免食用榴莲，榴莲含糖量高且可能刺激炎症加重。牙龈肿可能与口腔卫生不良、智齿冠周炎、牙周病、维生素C缺乏等因素有关。
食物残渣堆积引发细菌感染，需加强刷牙及使用牙线清洁，可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、甲硝唑口腔粘贴片。
阻生智齿周围软组织发炎，可能伴随张口受限，需局部冲洗并配合头孢克洛、奥硝唑、布洛芬等药物抗感染镇痛。
牙菌斑导致牙龈红肿出血，需龈上洁治并联合使用米诺环素软膏、盐酸多西环素片、替硝唑等药物控制感染。
胶原合成障碍导致牙龈脆弱，需补充柑橘类水果及维生素C片，同时配合使用康复新液促进黏膜修复。
牙龈肿期间宜选择常温流食，避免辛辣刺激及高糖食物，若肿胀持续超过3天或伴发热需及时就诊口腔科。
