耳朵后面头疼可能由肌肉紧张、神经压迫、颈椎病、带状疱疹等原因引起，可通过热敷、药物缓解、物理治疗、抗病毒治疗等方式改善。
1、肌肉紧张长时间保持不良姿势或过度疲劳可能导致颈部及耳后肌肉紧张，表现为钝痛或紧绷感。建议调整坐姿并局部热敷，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物。
2、神经压迫颈椎退变或局部淋巴结肿大可能压迫枕大神经，引发阵发性刺痛。可能与长期低头、颈部受凉等因素有关，通常伴随颈部僵硬感。可尝试颈椎牵引，必要时使用甲钴胺片、加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊营养神经。
3、颈椎病椎动脉型颈椎病可能导致耳后放射痛，常与椎间盘突出、骨质增生有关，多伴有头晕、上肢麻木。需通过颈椎MRI确诊，治疗包括颈托固定、盐酸氟桂利嗪胶囊、尼莫地平片等改善循环药物。
4、带状疱疹水痘-带状疱疹病毒侵犯耳周神经时，会出现灼烧样疼痛并伴随簇状疱疹。早期可口服阿昔洛韦片、泛昔洛韦片抗病毒，配合喷昔洛韦乳膏外用，疼痛剧烈时需联合普瑞巴林胶囊。
避免长时间低头或颈部受凉，若疼痛持续超过3天或出现疱疹、发热等症状应及时就诊神经内科或疼痛科。
