种植牙后一般需要3-7天进食软食，实际恢复时间受到骨结合状态、手术创伤程度、术后护理情况、个体愈合能力等多种因素的影响。
1、骨结合状态
种植体与牙槽骨初步结合约需1周，完全骨整合需3-6个月，初期建议避免咀嚼硬物。
2、手术创伤程度
复杂手术如骨增量术后需延长软食时间至2周，简单种植可缩短至3天。
3、术后护理情况
严格遵医嘱使用抗生素漱口水、避免吸烟饮酒者，伤口愈合速度更快。
4、个体愈合能力
糖尿病患者或骨质疏松患者需延长软食期至2周以上，年轻健康人群恢复较快。
术后24小时内建议流质饮食，逐步过渡到鸡蛋羹等半流食，避免过热过硬食物刺激创口，定期复查评估种植体稳定性。
