子宫肌瘤术后伤口痛可通过药物镇痛、伤口护理、体位调整、物理治疗等方式缓解。术后疼痛通常由手术创伤、炎症反应、肌肉痉挛、神经敏感等原因引起。
遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚，或弱阿片类药物如曲马多。疼痛剧烈时可能需联合局部麻醉药利多卡因凝胶。
保持切口干燥清洁，每日消毒换药。使用透气敷料预防感染，观察有无红肿渗液。避免牵拉伤口导致张力性疼痛。
采取半卧位减轻腹部张力，侧卧时膝间垫枕。避免久坐久站，下床活动时用手按压伤口部位。
术后48小时后可尝试热敷缓解肌肉痉挛，低频电刺激帮助神经修复。超声治疗促进局部血液循环。
术后两周内避免提重物及剧烈运动，饮食增加优质蛋白如鱼肉蛋奶促进组织修复，疼痛持续加重需及时复诊排除感染等并发症。
