临产征兆主要有规律宫缩、见红、破水、胎头下降感。这些症状提示分娩即将开始，需及时就医评估。
宫缩间隔逐渐缩短至5-6分钟，持续时间超过30秒，疼痛感从腰部蔓延至腹部。此时需记录宫缩频率，避免进食固体食物。
宫颈黏液栓排出时混合少量血液，呈粉红色或褐色分泌物。需区分病理性出血，观察是否伴随腹痛或发热。
胎膜破裂后羊水持续流出，需立即平卧防止脐带脱垂。注意记录破水时间、羊水颜色及流量，禁止沐浴或坐浴。
胎儿入盆后孕妇自觉上腹轻松、尿频加重，可能出现行走困难。初产妇入盆后2-4周可能分娩，经产妇可能随即临产。
出现任意征兆时应携带产检资料就医，避免剧烈运动但可适当走动，准备易消化食物补充体力。
